Comprendre l’importance des valeurs dans la vie professionnelle
Les valeurs jouent un rôle central dans notre quotidien, guidant nos choix et influençant notre bien-être. Dans le milieu professionnel, elles sont comparables à une boussole qui oriente notre trajectoire, facilitant les décisions et le développement personnel. En coaching, définir ces valeurs permet de clarifier les priorités et d’assurer que les actions entreprises sont cohérentes avec les aspirations profondes de l’individu. Les valeurs peuvent être classées en trois types principaux : instrumentales (pratiques, comme la persévérance), fondamentales (comme le respect) et terminales (celles qui définissent notre vision du bonheur, par exemple)
Lorsque nos choix professionnels ne reflètent pas ces valeurs, des tensions peuvent émerger. Par exemple, un manque d’alignement peut générer de l’insatisfaction et de la frustration, inhibant la motivation. En revanche, lorsqu’une personne agit en accord avec ses valeurs, elle ressent un sentiment de plénitude et de satisfaction, un facteur clé pour une carrière épanouissante
Les croyances limitantes – un frein à l’action
En parallèle des valeurs, nous formons tout au long de notre vie des croyances, des perceptions forgées par notre environnement, nos expériences, notre éducation et même les médias. Certaines de ces croyances peuvent être limitantes, restreignant notre potentiel et nous empêchant d’atteindre nos objectifs. Par exemple, des phrases comme « je ne suis pas assez compétent pour ce poste » ou « je ne mérite pas de réussir » sont des croyances limitantes courantes dans le monde professionnel
Ces croyances créent souvent des blocages émotionnels et mentaux qui empêchent les professionnels d’oser, de prendre des risques ou de s’affirmer. En coaching, identifier et déconstruire ces croyances devient donc essentiel pour libérer le potentiel d’un individu et l’aider à évoluer en restant en cohérence avec ses valeurs
La technique de remontée des niveaux de valeurs en coaching
Pour aider un client à identifier ses valeurs essentielles et à déconstruire ses croyances limitantes, les coachs utilisent une technique appelée la « remontée des niveaux de valeurs ». Cette approche aide à distinguer trois types de valeurs :
- Valeurs instrumentales : celles qui orientent la manière dont nous atteignons nos objectifs (ex. : l’efficacité, la persévérance).
- Valeurs fondamentales : elles englobent ce qui est indispensable dans nos interactions (ex. : honnêteté, empathie).
- Valeurs terminales : elles représentent les objectifs finaux, comme la quête de paix intérieure ou d’accomplissement.
En interrogeant le client, le coach l’amène à exprimer des valeurs profondes et à identifier celles qui, non satisfaites, génèrent des émotions négatives. Par exemple, un professionnel dont la valeur fondamentale est l’authenticité pourrait ressentir du stress dans un environnement qui ne favorise pas la transparence. Le coaching aide à explorer comment satisfaire cette valeur, parfois en ajustant des choix de carrière ou des méthodes de communication
Exemples d’application de la remontée des valeurs
Prenons deux exemples concrets :
- Exemple d’un manager : Un manager qui valorise profondément la créativité peut se sentir bloqué dans une entreprise où l’innovation n’est pas encouragée. Le coach aide le client à remonter de sa valeur de créativité (valeur fondamentale) vers des valeurs instrumentales comme la liberté d’exprimer des idées, puis jusqu’aux valeurs terminales, comme la contribution personnelle à un projet novateur. À partir de là, le client peut décider de chercher un environnement de travail plus en adéquation avec ses valeurs.
- Exemple d’un jeune professionnel : Pour un collaborateur qui attache une importance élevée à la sécurité, une situation de précarité peut devenir source de stress. Le coaching permet de clarifier ce besoin de sécurité (valeur fondamentale) et de voir comment il peut être satisfait en révisant son projet professionnel ou en acquérant des compétences pour une stabilité accrue dans le marché de l’emploi.
Ces exercices de clarification des valeurs et d’exploration des croyances aident le client à mieux comprendre ce qui le motive en profondeur et à adapter sa carrière en conséquence
Les offres de coaching Myalterego : un accompagnement pour s’aligner avec ses valeurs
Chez Myalterego, nous mettons en place des programmes de coaching personnalisés pour aider les professionnels à identifier leurs valeurs et à dénouer les croyances limitantes qui freinent leur développement. Notre approche intégrée associe des outils de diagnostic de valeurs et un accompagnement en introspection pour explorer les émotions et les besoins spécifiques à chaque individu. En guidant nos clients vers une pleine cohérence avec leurs valeurs, nous favorisons leur épanouissement personnel et professionnel.
Grâce à une méthodologie éprouvée et une approche empathique, Myalterego permet de transformer les aspirations en actions concrètes, en alignant les objectifs de carrière avec ce qui compte vraiment pour chaque client. Nos programmes de coaching sont conçus pour révéler et libérer le potentiel unique de chacun dans un cadre sécurisant et motivant.
En conclusion, être en cohérence avec ses valeurs est un atout pour une carrière épanouissante. Le coaching aide à reconnaître les croyances limitantes qui freinent l’action et offre les moyens d’adopter des choix en accord avec soi. Pour les professionnels, s’aligner avec leurs valeurs, tout en surpassant leurs peurs, est un pas décisif vers la réalisation de leurs objectifs.